Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 170,99g.
Ontbijt: Nescafé Café, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Butter Krust Pan Integral, Silk Almond Milk, San Juan Claras de Huevo, Canela, Molina Vainilla, Granvita Avena, PAM Pam, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Aguacate, Bimbo Panini, Alco Milanesa De Pollo Natural, Cebollas, Tomates, Chile Serrano. Diner: Bimbo Pan Integral (30g), Salsa de Tomate, Bolonia, Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Almendras. Snacks/Andere: Bimbo Pan Integral (30g), Nescafé Café, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Ejercicio en casa - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoriaaaa-'s Gewicht Geschiedenis
|