Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 62,24g | Kolhy: 212,76g.
Ontbijt: Paul Pain Au Chocolat, Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Auchan Pois Chiches, Courgette, Ail. Diner: Ancel Bretzel, Bénénuts Apéro Cracks, Affligem Bière Blonde. Snacks/Andere: Pomme, Iswari Protéine de Pois. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Klimmen - 20 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|