Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 107,59g.
Ontbijt: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Kaisergemüse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Aldi Kohlrabi, Birnen, Harzer Harzer Käse, Aldi Gouda. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|