Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 85,71g.
Ontbijt: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Aldi Kochschinken, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lunch: Lyttos Schafskäse Leicht, Dönerfleisch, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Diner: Weißbier. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 9 uren, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnygirl82's Gewicht Geschiedenis
|