Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 97,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Diner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Фундук Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Антоновка. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olmazik's Gewicht Geschiedenis
|