|
14.5% grasa
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 86,82g | Eiwit: 135,82g | Kolhy: 265,30g.
Ontbijt: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Soprole Protein + Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Diner: Piña, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Snacks/Andere: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Costa Pasalo de Miedo Monsters Gomitas, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|