Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 79,54g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 280,00g.
Ontbijt: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Rite Aid One Daily Men’S, Chiquita Banana. Lunch: Aldi Puraqua, Fruit Salad, Grilled Chicken. Diner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, 14" Cheese Pizza . Snacks/Andere: L'oven Fresh Chocolate Covered Donuts, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. meer...
|
|
3878 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 1 minuut, Apple Health - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Good going! Soon you will only have ten to go!!! 😁
17 okt 19 door lid: melissatwa
|
Pizza, salad & a chocolate covered donut for dinner tonight. Love this app. 😂
17 okt 19 door lid: phils114
|
Ohh sounds lovely! 😁 I had half a candy bar today! Love this app! 😁
17 okt 19 door lid: melissatwa
|
17 okt 19 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phils114's Gewicht Geschiedenis
|