Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 55,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 206,14g | Kolhy: 5,70g.
Ontbijt: Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Centrum Polivitamínico, Castanhas-do-Pará, Abacate. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Patinho Grelhado. Snacks/Andere: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Performance Nutrition BCAA 1000Mg. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julianostefano5666's Gewicht Geschiedenis
|