|
На сегоднешний день решила, что пп не для меня, тк в доме маленький ребенок, готовить отдельно возможности нет. Буду пытаться не вылезли за рамки позволеного, и кушать все подряд)))
за основу возьму диету -60
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 117,22g.
Ontbijt: Суши Шоп Ролл Запеченный с Курицей. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Greenfield Зеленый Чай, Макароны с Фаршем. Diner: Кабачки Жареные, Уха. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция. meer...
|
gewichtsbehoud
|
1 tot 20 van 24
 Reacties
я на -60 в свое время худела!!! было очень комфортно. за год 25 кг скинула.
17 okt 19 door lid: Таnyaandreychuk
|
Отварить грудку, гречку, запечь рыбку 15 минут времени,и не Вашего времени, а плитки.
17 okt 19 door lid: bls90
|
главное создать дефицит калорий, а есть можно всё
17 okt 19 door lid: mir.Valeriya
|
17 okt 19 door lid: enochka 1410
|
Мне кажется наоборот легче на пп пока маленький ребёнок :) если совсем маленький и на ГВ то это полнзно6и для него. А если чуть больше и уже кушает сам, то как раз готовить ему и себе. Говорю из собственного опыта.
17 okt 19 door lid: tashashe
|
Много полезных блюд в мультиварке готовить можно. Помыл , нарезал , забросил и забыл
17 okt 19 door lid: Irena_12
|
Когда нет возможности пп, лучше уж интервальное голодание, ну или просто не есть после 6-ти
17 okt 19 door lid: Komodo777
|
С маленьким ребёнком наоборот одно сплошное пп)) это оправдание для самой себя
17 okt 19 door lid: Shimulya
|
а что маленький ребёнок ест? жареную картошку и булки? пп-это здоровое сбалансированное питание. как раз для ребёнка.
17 okt 19 door lid: Natali8614
|
Очень странно самой быть на пп , а ребёнок нет ) моей два года . Вместе кушаем .
17 okt 19 door lid: tancheek160194
|
вы все накинулись на автора, дети разные бывают, если ребенок на гв,он может практически постоянно прикладываться к груди или требовать внимания мамы.Порой поесть удается только вечером, когда есть кому перехватить дитя
17 okt 19 door lid: mtomz85
|
У меня тоже малявка, но он пока на молоке 😁
А вот муж любит повкуснее и пожирнее. 😭 Вот тут сложности.
17 okt 19 door lid: Tati_tm
|
Ну так если ребёнок на молоке Мама тем более должна следить за своим питанием! Тут хочешь -не хочешь будешь чисто питаться) а не есть жареную картоху, сосиски, жирное мясо, сырокопченую колбасу и тд)
17 okt 19 door lid: Shimulya
|
У меня когда младшая родилась, старшей было 2,5 г. Я готовила отдельно всем) и ничего) все сплавляются и вы справитесь. Если захотите, конечно))
17 okt 19 door lid: Shimulya
|
Хахаха! Макароны с фаршем сделать и огурец нарезать это ж целая наука! Она не Толстая, она в своём нормальном весе. Это очередная девушка с дефицитом общения решила внимание привлечь
17 okt 19 door lid: Таня Ангелочек
|
Система -60, отличная тема, года 1,5 на ней сидела, очень комфортно было, только калории не считала, и порции иногда были огромные, прикинув калории, питалась от 1800 и выше, ибо каждое утро вкусняшки🙈
17 okt 19 door lid: Nastya19861804
|
Таня Ангелочек, а я и не говорю, что я толстая) я прекрасно выгляжу! Но! Для идеала мне не хватает пару кг)
17 okt 19 door lid: АнаИва
|
Natali8614, ребенок ест все с общего стола, и да иногда и жареную картошку
17 okt 19 door lid: АнаИва
|
я тоже лет пять назад питалась по -60 ,результаты были супер -23 кг за год ,сколько перебирала и всегда возвращалась к ней🙂
17 okt 19 door lid: мила@@@@
|
Irena_12, но ведь это не вкусно)))
17 okt 19 door lid: АнаИва
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АнаИва's Gewicht Geschiedenis
|