Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 63,96g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Almendras, Plátano Maduro, Colanta Queso Cuajada, Auyama. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde, Papa Criolla, Arroz Blanco. Diner: Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde, Arepas de Troja Arepa de Maiz Blanco con Queso, Caldo de Costilla. Snacks/Andere: Banano, Manzana Verde, Justoybueno Yogur Natural Descremado. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|