Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 19,24g | Eiwit: 60,41g | Kolhy: 124,09g.
Ontbijt: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentimun (Kupas), Ikan, Nasi Putih, Teh Manis, Air. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Air. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bangdin's Gewicht Geschiedenis
|