Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 169,29g | Kolhy: 239,14g.
Ontbijt: Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Santa Rosa Leite Pasteurizado Integral , Café, Lekker Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Santa Rosa Leite Pasteurizado Integral , Force Up Pasta de Amendoim , Banana Prata, Maçã, WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Lacfree, Black Skull BCAA FKU, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernando.rodriguesdias's Gewicht Geschiedenis
|