Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 173,40g.
Ontbijt: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Wasa Multi Grain Crackers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Lunch: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Safeway Red Baby Potatoes, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Lima Beans. Diner: Shrimp, Brown Rice, MTR Mixed Vegetable Curry. Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts, Blueberries, Strawberries, Apples , Bananas , Watermelon, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
3566 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|