Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 31,37g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 142,14g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Kaisergemüse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Beste Ernte Mischpilze, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Weintrauben, Elstar. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 20 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|