Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 57,75g | Eiwit: 76,41g | Kolhy: 107,14g.
Ontbijt: Regal Marie, Scrambled Egg . Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Beef, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Diner: Alfamart Buah Naga, Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Strijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deboraernita's Gewicht Geschiedenis
|