Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 84,56g | Eiwit: 116,26g | Kolhy: 119,97g.
Ontbijt: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Белебеевский Сливочный Сыр. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ярмарка Булгур с Овощами, Соевый Соус, Белебеевский Сливочный Сыр. Diner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помело, Белебеевский Сливочный Сыр, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|