Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 172,58g | Kolhy: 64,17g.
Ontbijt: 桂格(Quaker) 嚴選十六穀珍, 無糖豆漿, 健達 (kinder) 繽紛樂. Lunch: 燒烤醬, 雞胸肉, 豆干. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
跑步機均6 - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardwork666's Gewicht Geschiedenis
|