Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 38,89g | Eiwit: 105,32g | Kolhy: 110,70g.
Ontbijt: Batavo Leite de Soja Zero, Morangos, Banana Caturra, Jussara Leite Desnatado, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Frooty Açaí Zero, Royal Gelatina sem Sabor, Maguary Suco Concentrado de Manga, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Filezinho de Frango, Nestlé Iogurte Natural Integral. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Andere: Jussara Leite Desnatado . meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|