|
wooooww yg bener ajaaa 😘😘😘
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 167,56g.
Ontbijt: Papaya, Toasted White Bread, Egg White, Sesame Dressing, Lettuce. Lunch: Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Diner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Steamed Tofu, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Andere: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Dragonfruit (Pitaya). meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, pilates inferno - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mentarisakti's Gewicht Geschiedenis
|