Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 75,38g | Kolhy: 151,05g.
Ontbijt: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Mühlenhof Corned Turkey, Banane, Kaffee mit Milch, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak in Senfmarinade, Aldi Kaisergemüse. Diner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|