Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 57,79g | Kolhy: 234,64g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda, Kobe Boncabe, Indomie Mi Goreng, Batagor. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LailusSaada's Gewicht Geschiedenis
|