Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 84,86g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Coco, Nestlé Biscoito Integral de Coco. Lunch: Tilápia, Cenouras, Magro Gelatina de Uva, Batata Assada, Morangos Congelados, Brócolis, Copacol Coração de Frango. Diner: Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Carrefour Mini Pão Francês. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Aeróbico - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorraine.assis3's Gewicht Geschiedenis
|