nadyn260674's Logboek, 15 okt 19

nadyn260674's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019

121 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 36 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2019:

826 kcal

Vet: 36,62g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 69,63g. Ontbijt: Котлета Домашняя. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. meer...

3316 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nadyn260674's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

nadyn260674's Logboek, 15 okt 19

Opmerking Toevoegen

nadyn260674's Gewicht Geschiedenis