Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 32,12g | Kolhy: 194,06g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Weißbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Diner: Gemüsepfanne. Snacks/Andere: Banane, Birnen. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|