|
oh wie cool....ich freue mich
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 94,00g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 154,18g.
Ontbijt: Albi Tomatensaft, Kaffee, Banane, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Westfalen Krone Pfeffermettwurst, Avocado, Harry Vollkornbrot, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter. Diner: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Kartoffelpüree, Rote Paprika, Tomaten, Pizzakäse. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse, Walnüsse, Milbona Quarkcreme. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|