Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 30,13g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 84,89g.
Ontbijt: Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Garnelen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Kaisergemüse. Diner: Jonagold, Aldi Gouda. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
4106 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Geräte Fitness Studio - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|