Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 116,73g | Eiwit: 147,53g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Black Skull 100% Whey Protein , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Café (Infusão). Lunch: Swift Coxão Duro , Dona Marta Bacon Extra Pernil sem Pele Fatiado , Pinhão Cozido, Ovo Mexido, Lasanha com Carne. Diner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado. Snacks/Andere: Piracanjuba Leite sem Lactose, Pão de frango, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Colonial. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|