Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 146,28g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Гранола, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Рис Вареный, Суп Овощной, Чеснок, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Баклажаны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Балык, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|