Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 52,30g | Kolhy: 186,77g.
Ontbijt: Milchkaffee mit Zucker, Ferrero Hanuta Mini. Lunch: Croissant, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei. Diner: Zucker, Espresso, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Andere: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|