Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 213,89g.
Ontbijt: Garage Пиво, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Семга, Малиновое Варенье, Cream Nuvo Сыр Творожный , Евроопт Авокадо, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Томатный Соус, Березка Сыр Сулугуни 40%, Куриные Котлеты на Пару, Пшенная Каша с Тыквой. Diner: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Евроопт Хлеб Тостовый , Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Евроопт Морковь Свежая, Спартак Вафли Южные. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martini-87's Gewicht Geschiedenis
|