Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 39,52g | Kolhy: 165,14g.
Ontbijt: Ceviz, Espresso Kahve. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altın Lezzetli Elma, Muz, Salatalık. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bezelye Yemeği, Banvit Piliç İncik, Tam Buğday Ekmeği, Patates Çorbası. Snacks/Andere: Eti Hoşbeş Misket Limon Kremalı Gofret, Ülker Halley, Oreo Oreo, Polonez Piliç Füme Eti XL, Armut, Espresso Kahve. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kemicc's Gewicht Geschiedenis
|