Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 130,01g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Diner: Karışık Yeşil Salata, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Dost Tam Yağlı Ayran . meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agumus701's Gewicht Geschiedenis
|