Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 97,53g | Kolhy: 131,92g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Ашан Кукуруза Замороженная , 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Фасоль Стручковая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Diner: Филе Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abramova_kris's Gewicht Geschiedenis
|