Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 41,48g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Water (Bottled) , Soft Silken Tofu , Coffee. Lunch: So Nice Sosis Ayam, KFC Cheezy Wedges, Fried Tofu, Yakult Yakult. Diner: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pizza Hut Salad Bar. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhamds11's Gewicht Geschiedenis
|