Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 61,77g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 170,05g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Alnatura Kürbis Kerne, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak in Senfmarinade, Aldi Kaisergemüse. Diner: Feigen, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Plattpfirsich, Jonagold. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|