xiaomeiK's Logboek, 13 okt 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
71,9 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2019:
1476 kcal Vet: 65,69g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 149,25g.   Ontbijt: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Andros Confiture Allégée Mirabelles, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Président Bûche de Chèvre Fondante, Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Mélange de Crudités, Salade Verte. Diner: Oranges, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Champignons, Oignons, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, Auchan Emmental Râpé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Président La Bûche Fondante , Herta Allumettes de Bacon Fumées. Snacks/Andere: Banane, Béghin Say Sucre de Canne, Andros Compote Pomme Nature, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Picard Myrtilles Sauvages, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lipton Thé Pêche Mangue. meer...
1751 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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