Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 73,48g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 193,05g.
Ontbijt: Kroger Blueberry Waffles, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Raley's Chicken Caesar Salad, Subway 6" Spicy Italian. Diner: Broccoli , Whataburger Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|