Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 135,83g.
Ontbijt: Markal Graines de Chia Bio, Iswari Protéine de Pois, Pain aux Céréales, Oeuf, Huile de Coco. Lunch: Concombre (Pelé), Radis, Kiwi, Mangues, Salade Verte, Bjorg Tofu Nature, Bonduelle Pousses de Soja, Sauce de Soja, Graines de Courge, Amandes, Graines de Tournesol Décortiquées, Carottes, Super U Choux Rouges, Choux Blanc, Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Avocat, Sashimi de Saumon, Quinoa (Cuit). Diner: Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Burger King Frites (Moyenne). meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|