|
Ещё минус 100 грамм и будет круглая цифра минус 10 килограмм ☺️
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 63,71g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Сава Повидло Яблочное, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Паштет Говяжий Мой, Сметана 15%, Блинчики с Кипятком. Lunch: Оладьи из Куриной Грудки Мои, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. Diner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Курица Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Оладьи из Куриной Грудки Мои, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Брусникина's Gewicht Geschiedenis
|