Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 78,48g | Kolhy: 145,39g.
Ontbijt: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Zespri Kiwi Gold, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Mandarine, Pain Blanc Grillé, Tomates Rouges, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Diner: Good Goût Mangue, Vin Sauvignon Blanc, Brocoli, Le Gaulois Filets de Poulet, Alvalle Gazpacho. Snacks/Andere: Alvalle Gazpacho, Alvalle Gazpacho. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
gym aquatique - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moka59's Gewicht Geschiedenis
|