Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 121,19g | Kolhy: 179,21g.
Ontbijt: Banane, Amandes, Candia Grandlait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Bonduelle Macédoine de Légumes, Tomates, Auchan Colin d'Alaska, Pastèque. Diner: Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Oeuf, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Myprotein Egg White Powder, Auchan Velouté de Petits Pois Ricotta, Wasa Authentique, Carrefour Riz Basmati. Snacks/Andere: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Nestlé Céréales Fitness Nature, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Wasa Authentique, Myprotein Beurre de Cacahuètes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
l ombre blanche's Gewicht Geschiedenis
|