Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 65,88g | Eiwit: 105,38g | Kolhy: 177,31g.
Ontbijt: Heron All Day Breakfast. Lunch: Snackrite Cheese Curls, Light Mayonnaise , Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Diner: Pepperoni Pizza . Snacks/Andere: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Chocolate Eclair, Tesco Skimmed Milk, Asda Tikka Chicken Breast Fillets. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, cooking - 40 minuten, Winkelen - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Baden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|