Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 37,88g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 124,08g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Lunch: Банан, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Diner: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andere: Сырники, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Изюм в Шоколаде. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastis sey's Gewicht Geschiedenis
|