Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 142,88g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 0%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Kuhne Корнишоны Сладкие, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза . Snacks/Andere: Петрушка, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Хохланд Сыр Чизбургер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|