Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 186,49g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Diner: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos , Vitamina de Banana. Snacks/Andere: Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Carne. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brandão01's Gewicht Geschiedenis
|