Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 135,41g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Molho Vinagrete, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Café, Bolo de Macaxeira, Tapioca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anni3808's Gewicht Geschiedenis
|