Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 104,34g | Kolhy: 159,00g.
Ontbijt: Сыр Российский, Магнит Хурма, Ежевика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Rosso Миндаль , Nutiva Семена Чиа, Избенка Козий Творог, Дыня, Арбуз, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Diner: Избенка Козий Творог, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Кофе, Нектарины, Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|