Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 36,91g | Kolhy: 232,27g.
Ontbijt: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Chałka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Profi Pasztet z Drobiem, Kajzerka. Diner: Ryż z Jabłkami. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Traplopen - 20 minuten, Google Fit - 16 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubus puchatek's Gewicht Geschiedenis
|