Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 81,24g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Брынза, Грибы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Diner: Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Whey Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PlumpyLibby's Gewicht Geschiedenis
|