Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 272,86g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Pan Integral Tostado, Café, Miel. Lunch: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Diner: Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Jugo de Zanahoria, Cazuela de Pollo. Snacks/Andere: Pan Blanco, Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banano, Ser Yogurt Bebible, Mate Amargo, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas). meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|